A Nutrido Futuro
Cartilha digital
Uso consciente de
inteligência artificialpara crianças e adolescentes
Um guia prático para pais, responsáveis e educadores.
“Tecnologia também se ensina.”
O PDF é liberado depois de um cadastro rápido (nome, e-mail, WhatsApp e aceite dos termos).
Antes de controlar,
precisamos ensinar.
A Inteligência Artificial já faz parte da rotina de crianças e adolescentes.
Ela pode estar presente em pesquisas, celulares, aplicativos de estudo, assistentes virtuais, ferramentas de escrita, criação de imagens e plataformas educacionais.
A melhor proteção não é impedir que crianças conheçam a tecnologia.
É ensiná-las a utilizá-la com pensamento crítico, segurança e presença adulta.
Autonomia
Usar IA sem terceirizar o próprio pensamento.
Critério
Perguntar de onde veio a informação.
Segurança
Proteger dados, imagens e intimidade.
Vínculo
Saber quando procurar uma pessoa de verdade.
Sumário
Toque em um capítulo para ir direto a ele.
- 01A IA já faz parte da infância
- 025 coisas que toda criança precisa saber
- 03Idade e supervisão
- 04ChatGPT e controle parental
- 05Contato de Confiança
- 06Google, Gemini e Family Link
- 07Outras ferramentas de IA
- 08Privacidade
- 09A regra das fontes
- 10IA e escola
- 11IA e saúde mental
- 12Quando os pais devem prestar mais atenção
- 13Contrato Familiar de IA
- 14Checklist para responsáveis
- 15Referências e fontes oficiais
Capítulo 01
A IA já faz parte da infância
- Pesquisa
- Assistentes virtuais
- Aplicativos de estudo
- Celulares
No centro
Inteligência
Artificial
- Ferramentas de escrita
- Criação de imagens
- Plataformas educacionais
- Recursos integrados a serviços digitais
“Seu filho pode estar utilizando inteligência artificial mesmo sem abrir um aplicativo chamado ‘IA’.”
Educação digital e pensamento crítico são tão importantes quanto controle parental.
Capítulo 02
5 coisas que toda criança precisa saber
IA não é uma pessoa.
Ela pode conversar de forma natural, mas continua sendo uma ferramenta.
IA pode errar.
Uma resposta convincente também pode estar incorreta.
Parecer seguro não significa estar certo.
Tom confiante não é prova.
Nem tudo deve ser compartilhado.
Informações pessoais, imagens e dados precisam de limites.
Algumas situações precisam de uma pessoa de verdade.
Sofrimento, medo, risco e decisões importantes precisam de presença humana.
Capítulo 03
Idade e supervisão
Menos de 13 anos
O ChatGPT não é destinado a crianças menores de 13 anos.
Em contextos educacionais apropriados envolvendo crianças menores de 13 anos, a interação deve ser conduzida por um adulto, conforme orientação da OpenAI.
13 a 17 anos
No ChatGPT, é necessário consentimento do responsável.
A família pode utilizar recursos de controle parental quando disponíveis.
18 anos ou mais
Autonomia de adulto.
Podem existir recursos opcionais adicionais de segurança, como Contato de Confiança.
Recursos, políticas e idades mínimas podem mudar. Consulte sempre a documentação oficial.
Capítulo 04
ChatGPT e controle parental
Configurações
Controle parental
- Horários
- Segurança
- Notificações
- Privacidade
Os responsáveis podem, conforme os recursos disponíveis:
- vincular contas;
- gerenciar determinadas configurações;
- estabelecer horários de silêncio;
- configurar recursos relacionados à segurança;
- receber determinadas notificações de segurança.
Controle parental
não significa
ler as conversas.
Os responsáveis não recebem acesso automático ao conteúdo dos chats do adolescente.
Os recursos de segurança não constituem monitoramento em tempo real, não garantem identificar todas as situações de risco e não substituem supervisão familiar ou assistência profissional.
Recursos, políticas e idades mínimas podem mudar. Consulte sempre a documentação oficial.
Capítulo 05
Contato de Confiança:
não é só para pais.
- 01
Eu
- 02
Escolho uma pessoa de confiança
- 03
Ela aceita o convite
- 04
Em determinadas situações graves de segurança
- 05
O sistema pode avisá-la
- 06
Uma pessoa real pode me procurar
É um recurso para adultos, oferecido de forma opcional em algumas ferramentas de IA.
“Talvez você não precise pensar nesse recurso apenas para seus filhos.”
Ele também pode ser conversado voluntariamente entre filhos adultos, parceiros, irmãos, familiares e pessoas próximas.
Recursos, políticas e idades mínimas podem mudar. Consulte sempre a documentação oficial.
Capítulo 06
Google, Gemini e Family Link
- 01
Google
- 02
Conta supervisionada
- 03
Family Link
- 04
Gemini
Em situações elegíveis, responsáveis podem gerenciar determinados acessos aos Apps do Gemini através de uma Conta Google supervisionada e do Family Link.
Esta cartilha não afirma que toda pesquisa realizada no Google utiliza automaticamente o Gemini.
Recursos, políticas e idades mínimas podem mudar. Consulte sempre a documentação oficial.
Capítulo 07
Outras ferramentas de IA
- ChatGPT
- Conversação, estudo, escrita e criação.
- Gemini
- Pesquisa, assistência e recursos do ecossistema Google.
- Microsoft Copilot
- Assistência integrada a produtos e serviços Microsoft.
- Assistentes virtuais
- Recursos de voz e celulares.
- Geradores de imagem
- Criação e edição visual.
- IA incorporada a aplicativos
- Redes sociais, editores, jogos e plataformas educacionais.
“Cada ferramenta possui regras, idades mínimas, políticas de dados e recursos familiares próprios.”
Recursos, políticas e idades mínimas podem mudar. Consulte sempre a documentação oficial.
Capítulo 08
O que não devemos contar para uma IA?
- Endereço
- Telefone
- Senhas
- Documentos
- Localização precisa
- Dados bancários
- Informações identificáveis sobre a escola
- Informações privadas de outras pessoas
- Imagens íntimas
- Conteúdos capazes de expor ou constranger alguém
Antes de enviar, pergunte
“Eu contaria isso para um desconhecido?”
Capítulo 09
A IA disse.
Mas de onde veio essa informação?
Pedir a fonte é o hábito mais valioso que uma criança pode aprender sobre inteligência artificial.
- 1
Peça
Peça a fonte.
- 2
Abra
Veja se ela realmente existe.
- 3
Confira
Leia a informação na fonte original.
- 4
Compare
Procure outra fonte confiável.
- 5
Decida
Só então utilize a informação.
“ChatGPT, Gemini ou outra IA não devem ser considerados automaticamente a fonte original da informação.”
Capítulo 10
IA e escola
Aprender com
Usar IA para aprender
- “Explique frações como se eu tivesse 10 anos.”
- “Faça perguntas para testar se eu aprendi.”
- “Não me dê a resposta. Dê uma pista.”
- “Corrija meu texto e explique meus erros.”
- “Mostre duas fontes onde eu possa estudar.”
Terceirizar o pensamento
Usar IA para fazer por mim
- Copiar exercício e pedir apenas resposta.
- Entregar texto gerado sem compreender.
- Utilizar referências sem abrir.
- Deixar a IA realizar todas as etapas do raciocínio.
“A melhor IA para estudar não é aquela que responde tudo. É aquela que ajuda a criança a pensar.”
Capítulo 11
IA e saúde mental
Rede de apoio
Criança / adolescente
- Família
- Escola
- Amigos
- Profissionais
- Serviços de apoio
Inteligência artificial — ferramenta complementar, fora do núcleo
Crianças e adolescentes podem conversar com IA sobre tristeza, medo, solidão, bullying, corpo, alimentação, conflitos e relacionamentos.
A tecnologia pode ajudar a organizar pensamentos.
Mas não deve substituir pessoas.
“IA pode fazer parte da conversa.
Ela não deve ser toda a rede de apoio.”
Capítulo 12
Quando prestar mais atenção?
- Uso escondido ou excessivo.
- Perda de sono.
- Acreditar em tudo que a IA responde.
- Compartilhar informações pessoais.
- Substituir progressivamente relações humanas.
- Buscar repetidamente validação sobre sofrimento, corpo ou alimentação.
- Ficar angustiado com respostas.
- Demonstrar dependência emocional da interação.
Capítulo 13
Contrato Familiar de IA
Nosso combinado sobre inteligência artificial
Marque junto com a criança ou o adolescente. As marcações ficam apenas neste navegador — nada é enviado para nós.
Capítulo 14
Checklist para responsáveis
Checklist para responsáveis
0 de 12 itens marcados
Nada do que você marcar é enviado ou armazenado por nós: as marcações ficam apenas neste navegador.
Encerramento
“Não conseguiremos conhecer todas as inteligências artificiais que nossos filhos utilizarão no futuro.
Mas podemos ensinar algo que continuará valendo para todas elas: pensamento crítico, privacidade, limites e a certeza de que existe uma pessoa de verdade com quem eles podem conversar.”
Tecnologia também se ensina.
A Nutri do FuturoCapítulo 15
Referências e fontes oficiais
OpenAI
Recursos, políticas e idades mínimas podem mudar. Consulte sempre a documentação oficial. Esta cartilha tem caráter educativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional.
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